Subject: 的影响程度，可以通过聆听、唱歌、跳舞、 13 views

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演奏以前学过的乐器，甚至在可能的情况下学习新乐器来主动或被动地使用音乐。 由于音乐以复杂的方式影响大脑，这些活动会触发大脑的各个部分相互沟通，有可能使人们“与他们的身份和生活史联系起来，充当回忆的跳板”。为此，音乐治疗必须个性化并适应人的需求和能力。 研究痴呆症告诉我们，音乐通过以复杂的方式激活我们的大脑，帮助我们与记忆和感受联系起来。痴呆症可能会夺走某人的感官记忆，但情感和认知记忆可以保存更长时间，例如痴呆症患者能够记住如何弹钢琴。 饮食如何影响你的大脑 您吃的食物对您的整体健康可能比您意识到的更重要。《营养》杂志 上的一篇文章。



概述了目前关于饮食在预防 AD 方面的重要性的知识。 作者总结说，良好的饮食需要所谓的“神经保护营养素”，而饮食中缺乏这些营养素可能是导致 AD 的一个因素。此外，高脂肪饮食和过量的饱和脂肪酸 (SFA) 也可能导致 AD 的发生。 他们总结了富含神经保护营养素的饮食应包括： 抗氧化剂：维生素E、C和D；B族维 电话号码数据库 生素；多不饱和脂肪酸；钙; 镁; 和多酚。 所需量的优质蛋白质和能量。 减少饱和脂肪和单糖的摄入量。 采用植物性饮食 IJMS上的另一篇文章强调，采用全食纯素饮食可能有益于预防神经退行性疾病。 这是因为全素食饮食富含神经保护营养素和纤维，而饱和脂肪和胆固醇含量低这降。







低了患糖尿病、肥胖症、胰岛素抵抗和心血管疾病的机会，这些疾病都与痴呆症有关。 研究痴呆症告诉我们，饮食不仅影响我们的身体，还影响我们的大脑。健康、多样化的饮食可以支持您的大脑，可以降低患痴呆症的风险，并有助于减缓已经患有痴呆症的人的进展。 确保痴呆症研究的可及性 研究痴呆症告诉我们，这种疾病在早期就以肉眼不可见的方式影响人们，即使发生感觉记忆丧失，音乐也是获取我们身份的一种方式，而且饮食对我们的整体大脑健康有着深远的影响。 MDPI 在全球范围内立即提供其所有研究成果，让读者可以免费、无限制地访问所有已发表文章的全文。您是否想加入这项全球抗。